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雖很明白減肥期間晚餐進食時間不能過晚的準則，
但公司離家較遠，每每回到家都超過晚上八點甚或更晚...
所以晚餐想以輕食為主，這樣離開公司前或在回家車程上就可以解決掉，
避免太晚進食引響成效。
最近在超市尋覓小包裝的蘇打餅，通常都是一盒內裝若干小包，方便拿取食用。
經過我多次於各家廠牌中熱量比較，平均一小包的熱量多在100大卡出頭~
今天在萊爾富發現這個大燕麥穀餅，一小包熱量只有
69大卡 喔~
嗯~下次去超市或大賣場看看有沒有大盒的
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樂在料理 (11)
